Semua orang ada impian kan? Apa impian korang ye..
Impian saya , mcm biasa lah, tak mau dah ternak2 badan ni.. Hari tu saya ada berjumpa doktor, so doktor advice untuk turunkan berat badan (Sebenarnya dah berpuluh-puluh advice dah doktor bagi, cuma masuk telinga kanan, keluar telinga kiri)
Puncanya apabila kaki saya mula sakit dan tumit kaki pecah teruk! Teruk sangat smpai sakit. So decide lagi (yup, lagi!) untuk reduce weight.
Saya start hari tu 97.6kg , naik atas penimbang tu pastu beristighfar kejap sebab terkejut dengan the current weight.. Sekarang ni saya amalkan untuk jga makan, and byk keluar peluh. Lagi-lagi nak puasa ni, elok juga lah saya train perut ni untuk bgi tak berapa nak penuh:)
Alhamdulillah, last week timbang dh turun sket. Lega rasanya.. Berbaloi-baloi dengan usaha sejak beberapa minggu ni.. Korang pulak mcm mana, ada tak nak kongsi apa2 tips untuk kita sama-sama menggapai impian ni..?
No comments:
Post a Comment